الهدف من البرنامج التدريبي: - معرفة كيفية تعزيز مشاعرك الشخصية و ماهي الحيل القوية للدفاع عن مشاعرك الشخصية.
- التعرف على حيل الدفاع النفسية.
- تجنب الطرق الخاطئة في التعامل مع المشاعر السلبية.
- معرفة دور الأفكار في التأثير على المشاعر.
- معرفة ما هي صور الذات السلبية.
- التعرف على استراتيجيات إدارة المشاعر والأحاسيس.